古人6字,將順產“順”到底

  如今世界變化很快,日新月異。很多年輕媽媽可能已不大理會老一輩人關於生產的建議,誠然有些可能帶有迷信色彩,但是有些卻是我們的祖先千百年來總結的寶貴經驗。關於順產,古人有六個字,若想順利生產,媽媽需謹記。

  古人提出的臨產六字箴言看似很簡單,但對現在所有的產婦都有很好的指導作用,大家一定要謹記。

  1、睡

  快 生產前一定要好好睡覺。我在之前的幾本書中,不厭其煩地在說一個養生秘方,特別簡單,就是要想養生,四句話:好好吃飯,好好睡覺,不生氣,多運動。對產婦 來說,睡好尤其重要,睡的好,人才能養足力氣,睡不着也要閉目養神,生產是項體力活,沒勁兒可不行。而且,母親能睡能養神,胎兒也能跟着睡,母親心情安 穩,腹中才寬舒,胎兒也易於轉動。

  2、忍痛

  一定要忍着痛,古人說,痛到極熟,自然易生。生產痛是女人的一關。女人為什麼會有這麼大的痛苦?女人擁有智慧,不代表沒有痛苦。生育算痛苦之一。這是女人的與生俱來的使命,必經的一個過程。但此時肉體的痛與生育后見到寶寶的快樂相比,就微不足道了。

  3、慢臨盆

  慢臨產的意思就是不要着急用力。胎兒在腹中會自動轉身用力,這時母親用力不僅幫不上忙,用力太早反而會幫倒忙。所以母親一定等孩子逼到產門,母親腰腹重墜異常、目中金花爆濺時,方可用力。

  現 在的中國,在生育方面出現了一些奇怪的現象,大部分婦女都害怕自然生產,於是選擇剖腹產。而且生育越來越不“人道”了。我有一個女性朋友,家裡很有錢,她 已經生了四個閨女,總擔心老公將來不要她,打算到美國花四萬美金給老公生個兒子。美國的醫生保證,可通過試管嬰兒技術讓她一次懷孕生兩個男孩兒。她跑來問 我:“曲老師,對方說四萬美金絕對能生兩個男孩兒,您說可信嗎?”我只能回答她說不知道。

  現在科技的發展越來越遠離自然了。我認為,試管 嬰兒很可怕,這技術每次要提取好多個卵子。要知道,女人一生的排卵數量基本是個定數,一般情況下,一年就十二個卵子,七七四十九歲的時候就不排卵了。而這 種技術恨不得把一年的卵子全部提取出來。取出來后,从里面挑質量好的,與精子一起形成受精卵。這些受精卵有的能存活,有的不能,不能存活的就被拋掉了。這 實際上是人為地折壽,抽得太猛了,造成人為的衰老。

  4、臍帶該怎麼剪?—— 一門睿智的大學問

  孩子一出生頭一個面臨的問題就是剪斷臍帶。中國古人對剪臍帶這件事非常重視,他們認為,剪臍帶“短則傷藏,長則損肌”,真正合理的剪法是——“斷臍六寸”,意思就是臍帶一定要留六寸長。

  中醫里這個“寸”取的是“同身寸”。“同身寸”的意思是每個人都有自己的寸,所以每個人的寸的長短,都不相同。

  “寸”一般有兩種取法:一種取法為大拇指橫紋的這一段距離;另一種取法為人的中指彎曲過來后,第二指節的長度。因此,斷臍六寸的“寸”,指的是小孩子自己的同身寸。

  臍帶留六寸的原理是什麼呢?中醫認為:人一呼一吸,脈走六寸。所以,剪刀一下去,既不能短也不能長。剪短了,氣不足;剪長了,又會損耗孩子的氣。所以,這個剪法非常有學問。

  剪臍帶這件事很重要,可以說,人後天的命在爬出來的過程中就已經決定了一多半,一剪子下去又決定了一大半,剩下的才是靠後天養了。

  我想,做到這件事也並不難,一是產婦進產房前可以跟大夫提這個要求,二是我們全社會應該更加重視中醫,多從我們千百年流傳下來的先哲智慧中,感悟生命,汲取營養,洞曉生命之道,領悟天地的自然法則。



: 生產方式相關

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如何計算預產期

  如何計算預產期?計算方法:從末次月經第一天算起,月份減3,如不夠時則加9,日數加7。如你的末次月經是2012年9月18日,根據公式,月份減3日數加7,預產期應是2013年6月25日。

  如何計算預產期

  如記不清末次月經日期,可根據胎動日期作大概計算。一般胎動日期大約在懷孕后的18-20周,再加上20周就能推算出大約的預產期。

  如有條件作超聲波測胎兒身體的一些徑線進行測算,即可測出胎齡,並以此推算出預產期。

  以上預產期的算法與實際的分娩日期常相差1-2周,若平時月經周期長短變化較大者,預產期可以相差更多,所推算的日期是一個大概數,凡是在預產期內前後2周以內分娩的都是正常的。



: 預產期相關

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如何讓分娩既快又容易?

  讓寶寶在子宮裡處於正常位置

  正常分娩前的寶寶在子宮裡的位置應該是頭朝下,面向媽媽,稍稍向左斜一點。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。可有的寶寶不然,糾正不良胎位或 引導良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,讓上身趴在椅背上,或手腳着地,呈爬的姿態,每天保持20—30分鐘,應該在舒適的地方練習,腰部不要使勁。孕晚 期睡覺的時候最好是左側卧位。

  讓正確的呼吸方法加速分娩

  正確的呼吸方法可以加速分娩過程,聽上去非常簡單,但非常管用,正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣,使宮縮更加有效。

  分娩時候的呼吸方法和你日常沒有感覺的自動呼吸是不一樣的,需要練習如何擴張胸腔。孕晚期幾乎需要每天都這樣練習。參加醫院或社區計劃生育委員會組織的分娩培訓班,然後讓你的先生配合你每天的練習。

  讓運動為分娩效勞

  產科專家發現:活動和直立體態如站立、跪立、端坐等,對分娩有提速的作用。多活動可以促進循環,讓更多的血液流到子宮,促進宮縮。胎兒因為重力的作用,對宮頸產生更大的壓力,使宮頸擴張加速,宮縮更有力。多數的直立姿態可使骨盆擴張得更大。

  讓好的心情減少疼痛

  如果你緊張,就會自動屏氣使子宮供氧受阻,增加疼痛,減少宮縮效率。如果你感到害怕,你的身體還會分泌腎上腺激素,延緩分娩時間。所以放鬆對於減輕痛苦和加快分娩進程是非常重要的。

  放鬆的方法有呼吸法、放鬆法、想象法等,如果家裡的環境讓你放鬆,開始分娩后應該盡量在家多待一會兒,在懷孕晚期,要詢問自己的產科醫生關於分娩時的進程和注意事項,爭取在分娩真正進入到關鍵時刻再去醫院,避免過早入院所帶來的緊張不安。

  選擇對你來說最適宜的環境

  環境對分娩的影響非常大,只有放鬆才能讓分娩順利進行。一旦決定了要去醫院分娩,就要在懷孕期間走訪幾家醫院,和醫生談談,了解一下那裡的環境,選擇一家你喜歡的,自己認為最安全和最細心呵護的醫院來生小寶寶。

  選擇最適合你的分娩計劃

  在西方國家,大部分的婦女都會制定一個分娩計劃,其中包括使用什麼方式鎮痛,以及在媽媽給寶寶第一次擁抱前是否要給寶寶洗澡等等。在懷孕第36 周的時候就要把計劃制定好,以防分娩過早開始,即使你不寫下來,也要把分娩過程提前想想,並提前與你的產科大夫討論,這都會對分娩有幫助,即使做了計劃, 還要有隨時根據情況改變計劃的心理準備,最重要的是確保寶寶的安全。

  選擇合適的分娩陪伴

  醫學研究显示,如果一位準媽媽有一位有經驗和她認識的看護陪伴,她會覺得放鬆和安全,你的愛人最好積极參加分娩培訓班,閱讀一些相關文章,在分 娩過程中,很多醫院都允許愛人陪伴待產。還有很多孕婦選擇父母和姐妹或分娩導樂陪伴,一般地說,陪伴的人應該對分娩有比較豐富的知識。

  為分娩準備健康的身體

  在孕期做運動的婦女分娩比較順利。過程比較短,孕期運動可以使媽媽提高免疫力,肌肉也更有力量,在懷孕的中期,國外的專家建議孕婦練練瑜珈,練 瑜珈時要伸展關節,並使你熟悉分娩的體位。同時瑜珈教你對自己的身體有信心,幫助你集中精力,請注意,一定要讓你的瑜珈老師知道你懷孕了,其他的鍛鍊形式 也會有幫助,比如游泳,它不會讓肌肉過分緊張,但是,在開始進行任何鍛煉之前,都要和醫生商量一下。



: 分娩期相關

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臍帶繞頸兩周分娩方式怎麼選?

  臍帶繞頸是常見的產科併發症,情況嚴重的,的確會威脅到胎兒的小生命。在孕檢的時候,准媽媽檢查出臍帶繞頸會非常的擔心,擔心胎兒會出現缺氧等情況。專家介紹,臍帶繞頸一周一般不會有太大的問題,繞頸兩周以上情況則比較危險,那麼臍帶繞頸兩周該如何處理呢?是否必須剖宮產呢?

  臍帶繞頸是胎兒分娩時常見的情況,一般認為這與臍帶過長和胎動過頻有關。臍帶繞頸兩周怎麼辦呢?這時更需要勤聽胎心,注意胎動,以便及時採取措施。發現臍帶繞頸后,不一定都需要剖腹產,只有胎頭不下降或胎心有明顯異常(胎兒窘迫)時,才考慮是否需要手術。

  (1)學會數胎動,胎動過多或過少時,應及時去醫院檢查;

  (2)羊水過多或過少,胎位不正的要做好產前檢查;

  (3)通過胎心監測和超聲檢查等間接方法,判斷臍帶的情況;

  (4)不要因懼怕臍帶意外而要求剖腹產。

  (5)要注意的就是減少震動,保持睡眠左側位。

  臍帶繞頸屬高危妊娠,隨時可引起胎寶寶宮內窘迫。孕末期若臍帶有多處纏繞,對於胎寶寶則是非常危險的,纏繞較緊者可影響臍帶血流的通過,從而影響到胎寶寶氧和二氧化碳的代謝,使胎寶寶出現胎心率減慢,嚴重者可能出現胎寶寶缺氧,甚至胎寶寶死亡。

  小寶寶非常的淘氣會出現臍帶繞頸的情況,但是小寶寶也是非常的聰明的,他也可能自己繞出來,不過出現臍帶繞頸的時候,准媽媽還是小心為妙。



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哪些因素會成產後抑鬱隱患

  婦女在懷孕和生產期間,伴隨生理、心理及環境的一系列變化,產後精神衛生問題非常常見,其中產後抑鬱症是最常見的一種。

  身心有變,抑鬱發生

  “產後抑鬱症,是因產婦的生理和心理都發生了一些改變產生的,一般在產後兩周內就會有所表現。”婦女在懷孕和生產期間,伴隨生理、心理及環境的一系列變化,產後精神衛生問題非常常見,其中產後抑鬱症是最常見的一種。

  在生理上,產婦的激素水平的急劇變化。在妊娠期間,孕婦體內長時間的雌激素和孕激素水平升高,雌激素具有多種神經調節功能,分娩后雌激素突然撤退,雌激 素的波動及持續的雌激素缺乏可能導致情緒抑鬱。在心理上,尤其是基礎性格本就屬於內向型的產婦,因產程的痛苦對身體的刺激,整個懷孕期間對胎兒的擔心,加 上產後家人注意力轉移到孩子身上,或多或少對產婦的關注降低,產婦容易有心理失落感,容易有抑鬱傾向。另外,夫妻關係不融洽、婆媳關係不融洽、重男輕女、 家庭經濟緊張等因素也可能導致產婦抑鬱症的發生。

  干預要及早,關心不能少

  “有了孩兒,不要忘記孩兒他娘。”新產婦和嬰兒一樣需要家人的周到照顧,尤其在秋冬季節,是產後抑鬱症的高發期,因此,那些家有產婦的家庭不要完全沉浸在對寶寶的喜愛中,要密切關注產婦的身體和情緒變化,對產婦的心理關懷不能減少。產婦身心健康,嬰兒才能健康成長。

  如果產婦已經患上產後抑鬱症,產婦和家人也不要過於緊張和擔心,這是一種可防可治的疾病,只要儘早發現,到正規醫療機構進行积極治療,一般預后 良好。同時,配偶和家人也要多給予理解、關心和支持,共同採取积極的應對模式,盡量避免和減低不良應激的影響,使產婦保持良好的心態。



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中國國家大劇院交響樂團對朝鮮進行友好訪問演出

  新華社平壤12月2日電(記者江亞平 程大雨)以中共北京市委常委、國家大劇院院長王寧為團長的中國國家大劇院交響樂團應邀於11月29日至12月2日對朝鮮進行友好訪問演出。朝黨中央政治局委員朴光浩、李洙墉,以及朝鮮黨政機關負責人、各界人士分別觀看了演出。朝方高度評價中國藝術家的精湛表演,表示此次訪演將為增進兩國人民友好感情、深化朝中傳統友誼發揮积極作用。(完)

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街拍:活力滿滿的打底褲美女

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打底褲,以它超好的貼合肌膚的能力和超好的勾畫身材線條的能力,贏得美女的青睞。美女穿打底褲,能穿出不亞於黑絲的效果。加上打底褲在保暖效果方面更勝一籌的優勢,這個冬天,打底褲將佔領更大份額的天地。今天,我們就來欣賞打底褲美女的風采。

 

 

打底褲的搭配風格展現出身材的苗條感,帶給你更自信的穿搭享受,還彰顯出自由不羈彰顯品質,不僅讓你也擁有魅力身姿,同時大大的廓型超級有范,這是高腰褲的最大優點穿起來顯得腿部修長,打底褲的長度很好看,特別是的褲子給人一種視覺上的拉伸感,真的是太有個性了,經典百搭的好穿又有質感顯得時尚又十分的洋氣,更顯瘦的剪裁配短款的上衣很好看的,穿出輕奢時尚感的同時帶來更好的舒適體感。

 

 

緊身打底褲簡單的中腰設計細節精美,讓你腿部顯得又直又長,緊身打底褲的修身版型顯的腿修長有型,因為這是給我們帶來的美好生活,不管是出遊還是逛街都是可以任意搭配的時尚選擇。

 

緊身打底褲是超級顯瘦的存在,讓你兼顧了舒適度和鬆緊度,咖色的顏色比起黑色的更加的耐看,再加上美女搭配的白色緊身上衣,那是非常的美的!而且這款褲子穿了它騎自行車那是更加的有味道的,盡顯你包容性超高的窈窕女神的形象,耐看而且可以讓人有種要膜拜它的衝動,那是非常的有運動感的!

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時尚達人只穿“棉花鞋”,時尚翻了!

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《妻子的浪漫旅行》讓大家看到好幾對感情甜蜜的明星夫妻。雖然張嘉倪沒有參加第一季,但是在第二季出現的時候,也還是很讓人喜歡。張嘉倪和買超打籃球,與其說是打球,還不如說是在秀恩愛。因為張嘉倪坐在買超的肩膀上,然後拿着籃球放進籃球框裏面。這個畫面,引起了觀眾們的極大舒適感。大家都希望嫁給愛情,像張嘉倪這樣,就是嫁給愛情了。怎麼能讓人不羡慕呢?這隻是張嘉倪和買超的恩愛日常,那麼看看她平時是怎麼穿搭的吧!      
張嘉倪身穿一件黑色的緊身褲,腿部線條很好看,散發出無限魅力,還有幾分時尚感。搭配一雙黑色的襪子,看起來腿部更長。穿小白鞋是落伍的行為,看她的“棉花鞋”吧!      
張嘉倪穿着一雙“棉花鞋”,鞋子的顏色,和棉花的顏色一樣,還有鑽石狀的裝飾,特別美,還十分有時髦感,時尚達人只穿這款鞋子。黑色的羽絨服,印着格子圖案,還有皮質面料,很有魅力!      
張嘉倪頂着短髮,看起來十分甜美,還有淺淺的妝容,淡雅的美感,讓人有心動的感覺。臉部輪廓和五官形狀,都很好看,加上這一身造型,時尚翻了!      
張嘉倪的少女心穿搭更養眼!張嘉倪身穿一件寬鬆上衣,卡通圖案,帶給網友們一種輕鬆可愛的感覺,還有幾分少女感。搭配白色的鴨舌帽,展現出簡約的美感,還很隨性休閑!      
張嘉倪身穿一件粉色的毛衣,有黑色,第一眼看上去,挺美的,因為粉色和紅色放在一起,會有時尚感,還有慵懶的版型,更能展現出舒適感。黑色的長褲,搭配同色系的短靴,很好看!

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韓雪風格充滿小女人味

韓雪風格充滿小女人味

日常穿搭解析,星穿搭也不能少,今個所說的便是韓雪的style,韓雪小姐姐的風格此次採用的是對比法則, 設計是對比法則,材質也是對比法則, 其他的配飾或者是髮型都可以選擇幹練一些

 

 

白色是因為雪紡當中增加了設計感,層次很容易就起到了吸睛感,搭配上是最簡單的,可是提升氣質則是最OK的,你們說這一身的style是不是着實的讓人欣喜

 

 

妝容呢,只需要簡約的妝容點綴就好了啦,你們都知道純色系妝容會比較簡約,看起來卻很有氣色感,氣質的提升,這一身非它莫屬的,so,妝容篇呢,我們改變再總結一篇

白色系是需要一些層次的設計,像是馬甲元素的設計其實就很容易給人一種女王的風格,馬甲所形成的幹練感,和妝容,髮型就形成了相互呼應的即視感

 

 

造型向來都是極簡單的那種穿搭方式,小姐姐們可喜歡雪紡+馬甲設計,若是到了溫暖偏高的時候,這一身肯定能夠穿出去約會了,往常你們還喜歡哪種穿搭,可以和本君來嘮嘮嗑!

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寒竹時尚團隊出征紐約時裝周

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2月6日,大年初二,當所有人還沉浸在新年的快樂氛圍里時,紐約時裝周中國區域指定合作媒體寒竹時尚團隊已前往美國紐約,為廣大用戶呈現精彩的秀場圖、街拍圖作準備。           根據麥肯錫與BoF時裝商業評論聯合發布的《2019年度全球時尚業態報告》,2019年中國將超過美國,成為全球最大的時尚市場,中國消費者將成為整個時尚產品的消費主力軍。在此間發揮巨大作用的,正是中國時尚人群中的年輕力量。       這股力量也促使全球時尚業態不斷改變、提升着與中國年輕人的鏈接方式。去年,包括Coach、Miu Miu在內的多個國際時尚品牌都把秀場安在了中國;2019春夏紐約時裝周,33個華人時裝品牌高調亮相,也側面印證着來自中國的時尚從業者在全球時尚業中的存在感越來越強。       2019紐約時裝周照例還是華人居多,有Wan Hung(張運鴻)、PH5(Mijia Zhang & Wei Lin)、Anna Sui(安娜蘇)、Ka Wa Key(鄒家華 & Jarno Leppanen)、Jason Wu(吳季剛)等28個華人品牌與設計師出席。除Taoray Wang、Claudia Li、Calvin Luo這些常駐紐約時裝周品牌外,本季值得關注的還有就讀於Parsons學院的華人新銳設計師Mark Gong與其同名品牌,以及由主持人李晨和潘瑋柏創辦的潮牌NPC。去年在紐約秋冬時裝周上大放異彩的國產運動品牌李寧也於12日晚再次登場。這一次,李寧展現了更多的單品,除了當下最火的復古運動風,李寧在這一季增加很多戶外的設計,並減少了前兩季刷屏的“中國李寧”元素,用更內斂的設計和更豐富的產品,向外界展現。另外,哈爾濱啤酒聯合紐約潮牌PONY在美國紐約時裝周上演了一場融合中國書法、京劇、武術、舞獅等中國元素的跨界時裝秀,吸睛無數。               (李寧)   值得期待的是,更多華人設計師正在進入難以打入的米蘭、巴黎時裝周,今年Jamie WeiHuang、Huishan Zhang與Annakiki、Angel Chen將分別征戰倫敦與米蘭,而由設計師孫大為與國內超模雎曉雯共同推出的品牌Dawei與國內設計師Uma Wang也將登上巴黎秀場。               (哈啤)   作為一家高規格時尚傳媒品牌公司,寒竹時尚的初衷是在傳重現統活力的基礎上,以全面跨界的形式打造一場時尚之旅,探索跨界藝術的獨特魅力,將跨界風暴席捲整個時尚圈、藝術圈,並以創意跨界的形式給中國品牌一個把握時尚話語權的機會。寒竹時尚希望藉助自己的力量,連接中國時尚與美國、乃至全球市場的平台,幫助中國品牌站到世界舞台之上,讓中國設計在全球舞台上產生更大影響力。

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