產後抑鬱症不容忽視!

  一天,從某產院的六樓窗口突然摔出一個包裹,掉地後行人圍上去看,都為之大吃一驚,原來是一個還未滿月的嬰兒。摔出嬰兒的母親也欲縱身往下跳,好在醫護人員趕來及時,這才挽救了產婦的生命。大家不禁要問,做母親對自己的親骨肉為什麼會這樣狠毒。其實,產婦正處於一種病態,這就是容易被忽視的產後抑鬱症。

  產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊癥狀的心理疾病,它不屬於正常產婦可能經歷的“新生兒階段的低潮狀態”,雖然某些表現有些相似,但本質不同。據統計,此病的患病率為0.06%。我國的人口眾多,每年患病的絕對數就十分可觀,此病會給家庭帶來災難性的後果,不能掉以輕心。

  產後抑鬱症的發病原因很複雜,一般認為此病與產婦在分娩后整個機體內環境的明顯變化、包括體內多種激素水平的急劇下降有關。當然也與本人原有的心理素質基礎以及生育這一重大的生活事件所致的各種壓力構成應激狀態有密切關係。產後抑鬱症屬於重症抑鬱症,通常在妊娠后1-2周或4周內起病,在產後24小時到36小時出現明顯癥狀。主要表現為情緒低落、焦慮、固執,對嬰兒冷漠、嫌棄感、失眠、不思飲食、哭泣,對自己和今後生活無望,甚至出現自殺的念頭和行為。

  一般家庭成員,包括丈夫、雙方親屬在產婦分娩后都為家中增添了一個小生命而喜氣洋洋,大家都會把注意力的重心從產婦移向小寶寶。認為只要產婦順產,養好身體就行了,而對產婦心態方面的關注常常會疏漏,某些醫護人員也存在盲區,產婦的心理問題得不到足夠的重視,有的便釀成了難以挽回的後果。

  產後抑鬱症的治療並不難,心理治療和藥物治療的方案也很多。但真正難的是醫務人員和產婦的家人要多一份心思去關心產婦的心理健康。千萬要注意,產生心理問題的引發因素不一定都是“倒霉的事情”,許多“皆大歡喜的好事”也會構成心理問題和困擾。

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產後抑鬱症的調節

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對抗產後抑鬱症妙招 產後抑鬱症相關

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對抗產後抑鬱症妙招

  關鍵詞1 產後抑鬱

  典型病例 “誰也不能碰我兒子”

  “誰也不能碰他。”28歲的任女士,現在不準任何人碰她剛滿月的兒子,除了她自己外,其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉,她都會極度不高興,包括她的丈夫。她每天都自己24小時看着兒子,甚至不睡覺。脾氣也異常暴躁,經常無理由地發脾氣。

  怎樣對抗新媽媽產後抑鬱症?

  “這是典型的產後抑鬱症,應及時就診。”海淀區婦幼保健院的婦兒科副主任張雪峰醫師告訴記者,隨着今年新一輪生育高峰的到來,產後抑鬱症患者數量也大大增加。

  張醫師表示,在產房裡經常會有這麼奇怪的一幕:一家人圍着新生兒歡天喜地,唯獨產婦陰沉着臉,要麼發獃,要麼動不動就發脾氣,沒人的時候則抹淚,有時還用被子蒙頭大哭。張醫師稱,如果產婦情緒緊張、認為“在掙扎中生活”、“生活布滿陰雲”、感到悲傷難過、“陷入昏暗之中”、感覺筋疲力盡、感覺麻木不仁或過度敏感、食慾不振、難以入眠等癥狀,就是典型的產後抑鬱癥狀了。

  病情分析 產後3大心理變化

  張醫師詳細解釋,媽媽們生產後,其心理會出現巨大的變化,這個變化相對於身體上的改變來說更是巨大。一般來說,產後婦女心理的變化可分為三種:首先是產後鬱悶:其發生幾率約50%-70%,在產後3-6天發生,其主要癥狀包括:情緒不穩、失眠、暗自哭泣、鬱悶、注意力不集中、焦慮等,持續時間約為一周左右。

  其次是有些產婦會出現較為嚴重的癥狀:如鬱郁寡歡、食慾不振、無精打采,甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望,更有甚者會有罪惡感產生、失去生存慾望,這就是比較嚴重的產後抑鬱症了。 再次就是產後精神病:約有0.14%-0.26%的抑鬱症產婦,會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀,此時產婦已經嚴重患有“產後精神病”。

  特別提示 獨生女更易患產後抑鬱

  張醫師對記者表示,目前的產後抑鬱症之所以有上升的趨勢,一是因為當前社會競爭激烈,工作和生育的衝突導致目前產後抑鬱高發。二是大多數家庭是獨生子女,當媽媽的對孩子的期望值自然很高,撫養壓力增大。

  目前生育潮的主體由80后獨生子女一代構成,新爸媽很多本身就是獨生子女。格桑認為,獨生子女群體獨有的心理特點易使產後抑鬱高發。從成長到結婚、懷孕、生育,她們幾乎一直是家庭的中心,一旦生完孩子,一家人的重心一下子都轉移到新出生的孩子身上,產婦多少會有失落的心理。

  應對措施 家屬關心自我調節

  張醫師指出,體力精力的恢復是避免產後抑鬱症的關鍵。護士和家人應幫助產婦認同母親的角色,主動關心她們,消除產婦自認為無能的心態。產婦本人要注意多休息,保證充足的睡眠;不要強迫自己做不想做的事,保持情緒穩定;多和親人溝通,有助於排解心裏的不快。

  另外,產後抑鬱完全可以預防。產婦本身要保持心情舒暢,對自身的心理變化要有意識地控制,切不可聽之任之發展憂鬱、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關愛,對預防產後抑鬱症極其重要。切忌只顧孩子,把產婦晾在一邊無人過問。

  貼心提示

  產後抑鬱症的高危險群

  1.未滿20周歲的產婦。

  2.未婚的單親媽媽。

  3.收入少、經濟狀況差、居住條件差的產婦。

  4.產婦本人出身於單親家庭。

  5.產婦本人在童年時期,因父母照顧不周而一直缺乏安全感。

  6.產婦在懷孕期間,同丈夫關係不好或缺乏家人的關心。

  7.產婦受教育程度不高。

  8.孕前或懷孕期間,常出現情緒失控的現象。

  9.可以深談或依賴的家人或朋友很少。

  10.懷孕或產後期間生活壓力太大。

  分娩后內分泌系統尚未得到調整,骨盆韌帶還處於鬆弛狀態,腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。

  加上產後照料孩子要經常彎腰,或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此,產後腰痛是很多媽媽們經常遇到的麻煩。

  關鍵詞2

  產後腰痛

  病情分析 誘發產後腰痛的“真兇”

  很多媽媽產後較少活動。如果總是躺或坐在床上休養,加之體重增加,腹部贅肉增多,增大了腰部肌肉的負荷,就容易造成腰肌勞損而發生腰痛。

  產後不注意休息使身體過疲。久站、久蹲、久坐或束腰過緊等,都可導致腰肌勞損,誘發腰痛。

  產後過早地穿高跟鞋。這會使身體重心前移,除了引起足部疼痛等不適外,也可反射到腰部,使腰部產生酸痛感。

  經常採取不當或不放鬆的姿勢給孩子餵奶。這會使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中,使腰部肌肉受到損傷。

  產後不慎受濕寒侵襲。由此致使經絡不通而導致血脈運行不暢,引發腰痛。

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陳松伶競爭上崗“更享受在舞台上的演出”

  闊別4年之後,全新製作的《媽媽咪呀!》中文版即將開啟新演季,在廣州和北京進行首輪演出。廣州站的演出將於11月16日至12月2日在廣州大劇院舉行。日前,《媽媽咪呀!》全團卡司在廣州大劇院前快閃亮相,主演陳松伶在接受廣州日報全媒體記者採訪時詳述了和《媽媽咪呀!》的緣分,“參演這部劇,也是圓了我的一個夢想”。因影視劇為觀眾熟知的她表示:“對我而言演舞台劇更難,有多少個觀眾就有多少個導演。”

  文/廣州日報全媒體記者 張素芹

  “競爭上崗”演唐娜,“她比較接近我本人的性格”

  廣州日報:以前多在影視劇中見到你,這次為什麼接了音樂劇?

  陳松伶:《媽媽咪呀!》的一個創作初衷是將ABBA樂隊的金曲串燒起來,這是上世紀70年代當紅的樂隊,我很小的時候就喜歡聽ABBA的歌。我也是《媽媽咪呀!》忠實的追隨者,2011年在北京看了中文版,沒想到這部音樂劇翻譯成中文版也這麼好,韻味完全沒有跑掉,我當時想如果能有機會演就好了。

  廣州日報:據說,你參演《媽媽咪呀!》是“競爭上崗”的?

  陳松伶:是的。《媽媽咪呀!》中文版新一季巡演邀請我,我專門從香港飛到北京、上海參加面試,輾轉一年半才確定下來。其間也有一些有名的演員去面試過唐娜這個角色,製作方最後選擇我可能是比較注重唐娜在演戲和歌唱方面的能力,唐娜需要把戲帶出來,把歌唱好。

  廣州日報:ABBA的歌曲伴你成長,你在劇中主要唱了哪些?

  陳松伶:ABBA的每首歌都帶節奏,有正能量。我年少時最喜歡的是《我有一個夢》,比較少聽的一首歌就是唐娜的主打曲《勝者為王》。現在我要唱《勝者為王》並且把故事說出來,有一定難度。但第一次排練給了我很大的動力,當時所有的演員、導演都在場,我唱這首歌他們居然都哭了。我把大家都打動了,這讓我確定:我能做好。

  廣州日報:對於唐娜這個角色是怎麼理解的?

  陳松伶:唐娜比較接近我本人的性格。生活中我不是很愛美的人,什麼活兒都會做,比如修水龍頭、修電器、修電腦。唐娜就是這樣子,看似大大咧咧,其實很有故事。她是個未婚媽媽,她媽媽不認她,她在希臘遊學時就把孩子生了下來,開了一個酒館,把女兒撫養成人。以前的不快樂都埋在心底,不計較了,雖然不富裕,但過得挺好,有女兒有閨蜜,很瀟灑。但是當看到三個前任都出現的時候,她也惶惑了,幸好閨蜜都在,開解她,將她從深淵中拉出來。因為前任,她也遭遇了女兒的誤解。在女兒面前,她曾經將細膩的感情、以前狂野的心、夢想都埋葬。女兒出嫁前一夜,唐娜感慨地跟女兒唱《指間時光流過》。我很克制情緒,但“女兒”已經哭得稀里嘩啦。

  台詞大提升,排練期間按運動員的要求訓練自己

  廣州日報:和劇中其他演員合作默契嗎?

  陳松伶:我是他們所有人的後輩,因為他們大多出身於音樂劇或話劇專業,我卻連藝訓班都沒有考過,我是本能地靠本色、投入和領悟能力去演出。在歌唱方面我可以幫他們,在台詞方面他們幫了我很多。比如如何組織語言,搞清語言的邏輯不至於讓觀眾聽了不明白。大家很融洽,像一家人一樣互相鼓勵。

  廣州日報:你參演這部音樂劇經過了哪些訓練?

  陳松伶:我要用兩個月的時間把科班演員大學4年所受的訓練完成。因為是用普通話演出,我在台詞上要下很多苦工夫。除了劇組同事幫忙,我還找了兩個老師。這部戲很熱鬧,在視覺上不會讓觀眾停下來。排練從每天早上9時到傍晚6時,不停地蹦,中間只有吃午餐的一個小時,一周休一天,完全是一個運動員的訓練方式——作息定時,飲食控制……不過,我很喜歡這種生活。

  廣州日報:英國製作方給了你什麼樣的印象?

  陳松伶:他們的要求非常嚴格,也很有經驗,這部劇有很多版本,他們知道就地取材,在接近性上與當地觀眾產生連接。在廣州演就加入了一些廣州元素,對手取笑我的時候會使用這些元素。還有演員本身的特質他們也很了解,會讓演員很好地發揮。

  演舞台劇更難,有多少個觀眾就有多少個導演

  廣州日報:你曾和張學友演過音樂劇《雪狼湖》,那段經歷留下的財富很有幫助吧?

  陳松伶:12年前演完了《雪狼湖》,那是很大型很成功的音樂劇,參演那部劇給我打下了很好的基礎,讓我學到了很多東西,知道在舞台上怎麼呈現,在歌唱上如何表現,過去的累積對我來說有很好的幫助。我不喜歡人家叫我明星,我更喜歡人家叫我演員。我是一個演藝人,想演到80歲。當我有這個能力的時候,我就有發光發亮的地方。

  廣州日報:演舞台劇和演影視劇有什麼樣的不同?

  陳松伶:表演有很大的不同。演影視劇太舒服了,只對着鏡頭演,只有一個導演。演舞台劇有一兩千個導演,有多少觀眾就有多少導演,他們會立即反應,對我的表演即刻評價。這是我很好地接觸“導演觀眾”的機會,我更享受在舞台上的演出。我不是一個流量明星,也不是一個在前端的藝人,但在一些觀眾的心目中有我的參與,就是作品的一個保證,這對我來說已經是很好的收穫。

  廣州日報:以後會更多地走向舞台嗎?

  陳松伶:我的先生張鐸很支持我。我平常睡覺不打呼嚕的,但排練階段經常打,先生說“老婆你是真的太累了,辛苦你了”。舞台劇演員付出很多,但收穫很少。我太熱愛音樂劇,所以才會有現在的選擇。一些影視劇沒有參與沒關係,這與我現在的追求已經無關,我最在意的是完成了我兒時的夢想,這才是真的幸福。

  演員快閃 預熱廣州演出

  一個跨越兩代人的愛情故事、22首膾炙人口的ABBA樂隊金曲……這部充滿歡樂和正能量的音樂劇《媽媽咪呀!》中文版又來了!中文版曾分別於2011年、2013年兩度在廣州大劇院上演,此次新演季的巡演首站,也是廣州大劇院。

  日前的快閃亮相,劇組32名演員載歌載舞為大家帶來了長達10分鐘的表演,在場觀眾也成為正式公演前先睹為快的幸運兒。坐鎮快閃現場的還有本季中英兩方組成的王牌主創團隊。英方導演保羅·加靈頓是英文原版世界巡演的導演,參與並見證了前三季中文版《媽媽咪呀!》的誕生與成長。

  保羅坦言,今年恰好是《媽媽咪呀!》誕生的第20年,再次出發的中文版全新一季將把歡樂帶給更多的觀眾,如何讓中國觀眾在家門口就能收穫到世界一流的觀劇體驗是團隊的共同目標。

  本季《媽媽咪呀!》由陳松伶、溫陽、邱玲組成“閨蜜三人組”。TVB女演員陳松伶出演女一號唐娜,上海話劇藝術中心當家花旦溫陽為譚雅這一角色注入新鮮魅力,成功連演兩季的“女強人”邱玲與兩位“新人”碰撞出全新的友情火花。女兒蘇菲則由音樂劇新人年蔓婷飾演。此外,在中方主創團隊的選擇上,以導演施亦駿、音樂總監趙繼昀、駐團編舞艾於涵為代表的中方主創,同樣是升級的陣容。

  與《悲慘世界》《貓》《歌劇魅影》等採用原創音樂的音樂劇不同,《媽媽咪呀!》是在已成名的金曲上改編的,是“點唱機音樂劇”。老少咸宜的緊湊劇情,環繞全場的喜劇氣氛,親情、愛情、友情的時刻閃現,讓所有觀眾都能在《媽媽咪呀!》里找到情感寄託,而ABBA樂隊那些有溫度、有感情的音樂,更賦予了《媽媽咪呀!》恆久而獨特的魅力。

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寫了這麼多俠客義士,其實金庸本人也是

  不管你出生於哪個年代,沒有讀過金庸的小說也必定看過金庸小說改編的影視劇,所以當這位大師逝世的消息公布后,所有人都陷入對大師的懷念和對他構建的武俠世界的追憶之中。

  生前在接受採訪時,金庸親自解讀了他眼中的“武俠”精神其實在“俠”不在“武”:“俠”就是犧牲自己的利益,去幫助人家扶持正義,這種精神永遠都存在。

  多年來因為改編影視劇而與金庸先生有過交往的娛樂圈人士,在追憶時說起了幾件事,恰恰反映出在金庸身上的俠義精神。與金庸私交甚篤也是翻拍金庸作品最多的著名製作人張紀中就表示,外表儒雅的金庸先生,其實內心有着強烈的俠義之情、俠義之感。

  專題策劃 肖華 專題撰文 信息時報記者 陳慧

  金庸義助,才有了現在的胡歌跟唐人

  10月30日金庸逝世消息傳出后,娛樂圈不少人紛紛發文悼念,上海唐人電影製作有限公司總裁蔡藝儂的這段回憶尤其感人,胡歌隨後轉發時更是真情流露稱,若沒有金庸當時的支持和鼓勵,“唐人和我都難以走到今天,先生的俠義不僅在書里,更在生命里。”

  雖然大家都知道2006年胡歌在趕拍唐人製作的《射鵰英雄傳》時出了嚴重車禍,休養近一年,期間還去韓國進行面容修復,才復出拍攝《射鵰》,令事業不至於終止,但在蔡藝儂前晚的微博文章里,她還透露,在演員受傷、劇組停工時,唐人同時也面臨着版權到期的困難情況。是金庸的義助,讓事情出現轉機。蔡藝儂回憶道,當年車禍事件發生后,已簽署購買合同的各大電視台全部終止付款,導致公司現金流中斷,但她還是傾盡全力籌備復拍。彼時某衛視主任提醒她,已經有下家在洽談新的《射鵰》改編權,“坊間傳言太多,市場鬧雙胞,你還是有風險,別人都說你們復拍困難太多,不連戲了……”

  帶着忐忑心情飛往香港與金庸面談的蔡藝儂說,當時只想爭取半年版權期,也願意接受續簽要求,結果金庸作出了一個令她難忘的決定:“他問我,你還要多久的版權期?我說半年就夠了,金庸先生說:一年吧!我激動了半天,告訴Peggy(銀河出版社的總經理)無論續簽是什麼條件,我們都沒問題,老先生突然在一旁說:不用!我不收錢!然後他拿起筆和紙,親自草擬了續簽協議,當場簽字蓋章!”蔡藝儂感嘆當時捧着協議的自己,感受到了何為俠義。渡過了危機的唐人與胡歌,在這12年裡越做越好,公司陸續製作了《步步驚心》等大賣作品,胡歌也憑藉《琅琊榜》站上人氣高峰。

  張紀中與金庸的交情,從一塊錢開始

  曾有人點評金庸是古往今來少有的靠寫作真正掙錢的人,但是對他而言,有時金錢並不是最重要的。

  正在籌備第九部金庸劇的張紀中發文懷念稱,是金庸的小說“成就了我的作品,也成就了我本人”。兩人的相交源於一塊錢事件。事情起因是,上世紀90年代末,金庸對媒體表示,如果央視能把他的小說拍得跟《三國演義》《水滸傳》一樣好,他願意一塊錢轉讓版權。擔任央視版《水滸傳》總製片人的張紀中正好看到這個採訪,立刻發傳真給金庸表達了翻拍意願,一天後就收到回復:“願以一塊錢的價格將小說版權轉讓給央視,想拍哪部作品都可以。”

  最終這部由張紀中製作的央視版《笑傲江湖》,當年獲得了19%的收視率,也開啟了他20年的金庸劇改編路程。截至發稿,張紀中完成製作的金庸劇包括《笑傲江湖》(2001年)、《射鵰英雄傳》(2003年)、《天龍八部》(2003年)、《神鵰俠侶》(2006年)、《碧血劍》(2007年)、《鹿鼎記》(2008年)、《倚天屠龍記》(2009年)和《俠客行》(2017年)。

  接連翻拍了金庸幾部作品后,張紀中和老先生結下忘年交友誼。他在回憶文章里表示,過去不管自己在哪裡拍金庸劇,老先生只要身體允許都會到場,包括2004年秋冬他在九寨溝拍黃曉明版《神鵰俠侶》,金庸夫婦都有到場。而金庸每次到內地參加活動,比如2003年的“華山論劍”活動,張紀中也陪伴在旁。金庸90歲生日時,在張紀中的安排下,“喬峰”胡軍、“郭靖”李亞鵬、“楊過”黃曉明三位“大俠”歷史性相聚,來為老先生過生日。

  當外界震驚金庸離世消息時,張紀中並不願意相信這個事實,雖然他前幾天就從金庸太太處得知他病情惡化的消息,“我當即就想去香港看他,但第二天查太太又告訴我病情穩定下來了,如果有什麼消息再告訴我。”張紀中稱,兩人最後一次見面是在金庸93歲生日時,“那天我真是抱着他親了一下。查太太還說,他一生中唯一被一個男人親過,就是我。”

  跟金庸接觸了20年,張紀中說,“他表面非常儒雅,但內心的俠義之情非常強烈。為人做事,好就是好,不好就是不好,這一點非常值得我這樣的人學習,或者說是感染我的最重要一點。我覺得他是喬峰、楊過等所有大俠的合體。在生活中,你都可以看到他的武俠精神。”

  將周星馳所付版權費,悉數用於慈善

  為人仗義的金庸,與周星馳也有過一段佳話。據稱周星馳在電影《功夫》上映前,曾拜會金庸並主動表示要支付版權費,因《功夫》中用了金庸小說的人名與名詞。以前沒有人會因使用他作品里的人名而支付版稅,金庸表示驚訝並婉拒,認為只是用了幾個名字,無需版稅。周星馳堅持要支付,拿着劇本數出“太極拳楊過”“獅子吼小龍女”“神鵰俠侶”等6處。金庸笑說用了6處就付6萬港元,每處1萬港元。後來,金庸將這筆錢全數捐給2004年的南亞海嘯災民,並曾表示很欣賞周星馳這種尊重原創與知識產權的態度。

  (下轉A24版)

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街拍小姐姐,穿襯衫的戶外美女

街拍小姐姐,穿襯衫的戶外美女

穿襯衫的女孩,能給人帶來一種迷人的女人味。讓人有一種清冰玉潔的清純,這種打扮的小姐姐在戶外,也能惹人注目,給人展示出一種清新美女的味道。下面,就跟隨小編來看一下穿襯衫的戶外美女,清新的裝扮,充滿了少女的甜美。

 

 

畫面上的小姐姐坐在路邊,一身優雅的都市女郎范。穿着保守,卻又能反映出女人的曲線美。一頭披肩的烏黑長發,含笑的模樣,給人展示出一種東方女孩的溫婉氣質魅力。

小姐姐這身打扮,透着一種不拘一格的美。上身一件藍色的襯衫,穿着起來緊繃,綻放出女人的曲線特點。這樣的一款休閑T恤,並沒有特別的地方,但在她的身材,卻有一種立體直觀的美,很好的體現出女人的豐潤身姿。

 

 

小姐姐穿了一款純黑色的包臀裙,與黑色的打底褲穿在一起。這種穿搭方式就很顯瘦,穿出女人的臀線,讓人感受到一種梨形身材的效果。優雅的都市風情打扮,卻又不失小女生的青春個性美。

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碎花連衣短裙嫩得過分

碎花連衣短裙嫩得過分

從普通農村家庭,到《創造101》的大熱,最近《哈哈農夫》也在熱播,大家都看了沒呢?楊超越這一路走來也是艱辛,一路蛻變,她也從背着59塊錢的包包到現在衣品一路飆升。超越妹妹最近也換了新發色,所以小醬就帶大家看看超越妹妹的私服短裙還有明星私服夏季新穿搭。

Look1:連衣短裙

 

超越妹妹穿這身復古碎花連衣短裙也太有少女感了吧!但小醬認為白色蕾絲邊娃娃領的設計有點突兀,與整體復古油畫少女的感覺有些不搭。但是近些年碎花的元素一直都是超流行的,再說啦,有這樣的神顏穿什麼都不怕。

 

白色的底色與黑色波點,看起來超和諧,短短的剪裁讓人活力滿滿。而且夏天就是要清爽點,V領設計、收腰的剪裁、胸前的抽繩,這都註定了是去海邊度假的最佳選擇。其實這一款適合身材較好的妹子,想遮肉肉的妹子可以選擇長款的波點裙。

Look2:寬鬆T恤

 

不論是哪位女星,衣櫥中簡單又舒適的寬鬆T恤是必備的。林允兒的一身超簡約的搭配輕鬆休閑,炎熱的夏季超舒適。淺橙色的寬鬆T恤搭配一條藍色牛仔短褲,T恤獨特的顏色和袖口的卷邊,讓小醬感嘆這件T恤真是簡約不簡單吶。

 

Oversize的簡約白T搭配一條寬鬆版型的淺灰色耐克運動短褲。這一套搭配讓小醬覺得既運動又慵懶,還能遮肉,上衣和褲子都是萬能款。夏季運動風的造型凹出來也是很簡單,誰都可以駕馭的了的搭配,很是值得妹子們一學。

 

雙馬尾的鄭爽真的是超可愛了。藍色的字母印花寬鬆T恤搭配一條白色短褲,簡單清爽又青春。寬鬆的版型顯得她特別嬌小可愛,就像是偷穿了男友的衣服一樣。其實小醬認為寬鬆的T恤比修身T恤時髦許多。

Look3:雪紡上衣

 

米色的短款雪紡上衣,顯得人很氣質淑女,夏天穿也很輕薄不會有負擔感。敞開的領口露出雪白的肌膚和誘人的鎖骨,但使用米色和蝙蝠袖的剪裁中和了一下,不會讓人覺得太過於性感。金色的袖扣以及金屬元素,精緻的女人就是這麼打造出來的。

 

白色的碎花雪紡上衣,用清純這個詞形容再好不過了。搭配一條寬鬆一點的淺藍色牛仔褲,不論是去上學還是上班都能輕鬆駕馭。肩膀那裡荷恭弘=叶 恭弘邊的設計和輕薄的面料讓整套衣服靈動了起來,夏天就是要拒絕沉悶。

Look4:露臍上衣

 

金智妮的搭配一直都是穿搭的典範。露臍白色緊身上衣搭配牛仔外套,加上一條寬鬆白色豎條紋長褲,酷酷的感覺不用裝。內搭的白色上衣完全凸顯了好身材,再露出細細的小蠻腰,上緊下松的感覺休閑時尚啊又氣質。

 

好身材就是要敢露啊,一年四季就只有夏天能這樣,妹子們別猶豫了。露臍的白色上衣加上袖口和下擺收緊的設計同時還有一點荷恭弘=叶 恭弘邊,面前還有一排小紐扣,設計感滿滿。智妮用性感的可愛一詞形容再好不過了,不僅長相是這樣,穿衣也是這樣。

 

Lisa這件黑色緊身弔帶野性十足。胸前大顆大顆的水鑽,閃到發光。黑色流蘇,活力動感,在流蘇下若隱若現的小蠻腰可真性感。這件細弔帶緊身上衣搭配一條很寬鬆的嘻哈風牛仔褲,同樣是上緊下松的搭配原則,帶給人一種不一樣的美感。

以上就是本期小醬帶給大家的穿搭,不知道你會pick哪一套呢?夏季就是怎麼舒服怎麼穿,穿你自己喜愛。當女孩穿的像個女孩,說明她更加自信,她所想要超越的不再是男性,而是過去的自己,妹子們快點大膽的走出自己的風格吧!

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追尋時尚成汽車研發目標

追尋時尚成汽車研發目標

 

  
時尚問題對於每一個人而言都是比較重要的,能夠去真正了解到了之後的話,也就是可以看得出來,這些事情有好處,那麼也就是說明對於現在來說,每一個人能夠去真正做到了之後,也會變得更加輕鬆才行。這如今就是可以考慮到,在咱們追求史上的時候的話呢,就是成為現在汽車的一些研發目標了,因為對於汽車來說的話,研發方面能夠選擇在走上一個時尚路線的時候,不管是造型方面還是性價比方面,都是會變得更加好的時候就行了的,而且這些事情上面能夠先在這了解到這些東西的時候的話,也會變得更加容易能夠去接受的,也就是可以達到這些需求了,之後的話就會變得更加不錯。

 

  
對於這些事情上面能夠現在在注意到的東西都是很好的時候的話,也就是可以看得出來這些事情的重要價值,或者說能夠一直在明白之後的話,也會變得更加輕鬆的。於是乎也就是說明了這件事情的重要性,或者說能夠去真正感受到這些事情的重要價值之後的話才能夠真正的了解到的。也就是說明了這些事情重要性的時候的話就可以看得出來了。不管怎麼樣的追求這些人都是應該去很好的面對那面,就是說明這些事情做到心裏或者說能夠去真正感受,到現在來說的話呢,就是這些人們對於現在這個時尚問題而言的話呢,都是有一些自己的選擇的,能夠解決的,了解了之後就熟悉了。

 

  
特別是對於這些女人來說的話呢,她們所了解到的時尚,有的時候就是一種感官上面的東西,其實也就是第一眼看上去的時候,比較喜歡的時候的話就是不錯的。真正能夠去做到這一點的時候,也就是說明這些汽車行業每一個行業的話呢,也就是一樣的,也就是應該很好的研發一下才行的。只要能夠去做到這一點的時候,就是說明這些汽車而言的話呢,就是會走上一個時尚路線的,也是會符合現在時代發展不掉隊的。

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街拍,修身的弔帶連衣短裙

街拍,修身的弔帶連衣短裙

圖一:

身材好,顏值高的美女選擇了這樣一件修身的弔帶連衣短裙,亭亭玉立,盡顯柔美姿態,太美太女人了。細細的弔帶裝展示着美女白皙的香肩玉背,鎖骨的精緻,修長的天鵝頸,以及這可人的肌膚,看着十分柔美。而且修身的款式,將美女柔美姿態完美展現,婀娜多姿的身材美的格外的出眾,短裙的部分還採用了收身的繩帶做設計,更加修飾點綴說美女的大長腿。

圖二:

邊走邊看手機的氣質辣媽,白色休閑衫搭配一步裙,可以充分展現出女人的好身材,更加具有一股青春的活力的感覺,可以淋漓盡致的展現女人的美麗。

圖三:

最後的這位美女今天穿着一件設計非常獨特的黑色襯衫,下半身用了一件素色短裙進行搭配,裙擺處荷恭弘=叶 恭弘邊的設計與上衣的袖子配合得天衣無縫。及膝襪的設計讓背包也忍不住多看幾樣眼。

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街拍:街頭的高顏值小姐姐

街拍:街頭的高顏值小姐姐

有時候女人是矛盾的,想穿的與眾不同吸引眼球,做獨一無二的自己,但又懶於搭配。有時候那些花哨的上衣,有時自己還駕馭不住。這時候,你還是乖巧的穿簡約的穿着吧,有時候穿着搭配的好,照樣有回頭率。

每個女人都希望自己能擁有模特般的驕人身材,一個有魅力的女人可以是漂亮、高雅、性感、可愛的。對大多數平凡的女人或者女孩子來說,美貌都是相當具有誘惑力的,有一個美麗的皮囊在現代這個社會來說,具有相當大的優勢。

圖中小姐姐一身休閑裝扮非常好看,穿着時尚清涼,非常的性感顯身材,充滿了極致的魅力。走在街頭回頭率高。

我們生活在一個文化交融的時代,特別是對於穿衣搭配而言,已經有很多人被潛移默化地影響了,西方的穿搭強調自我,追求一种放松和洒脫,自然有追求個性的小姐姐喜歡這樣的穿衣方式。

獨立率性一直是街拍中極受歡迎的風格之一。而想要打造這種風格,各種時尚達人的衣櫃里都必備着一條緊身打底褲。

運動打底褲比普通褲子舒適得多,特別是彈性超強,它對身體的包容力很好,不同身材的女性都可以穿上它,並且有很好的塑身效果。運動打底褲穿在身上,面料將身體緊緊包裹起來,勾勒出美麗而緊緻的線條。

緊身打底褲比較常見的就是黑色款了。因為黑色本身就可以搭配各種顏色,所以黑色的打底褲更是使得搭配事半功倍輕而易舉。無論是無袖上衣、T恤還是衛衣,都可以和這款運動褲搭在一起。

多彩細條紋打底褲就很顯瘦,其實要想穿出纖細效果,除了選對黑打底褲,更重要的整體的穿衣打扮協調和諧,鬆緊有度,誰說橫條紋就一定顯胖的,百搭型的多彩條紋打底褲搭配高邦高跟靴和大裙擺的T恤外套,絕對有驚人的纖細效果。

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美女,一件米色的背心配格子裙

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面帶微笑氣質大方的美女,米色的背心搭配格子裙,清清爽爽的還很顯腿長,整個人看上去非常的優雅大方,簡簡單單的就能穿出你的好身材。

看看倩麗的身影長發及腰,金黃色的頭髮柔順而絲滑,自然的散落開來,婉約動人,楚楚動人。而且這發色也相當襯膚,小姐姐本身就是膚白貌美,有了點綴之後就顯得更加嬌嫩了。“斑馬”連體褲的露出香肩玉背,美的格外的驚艷和出眾。身材好肌膚好的小姐姐這一件“斑馬”連體褲真心值得擁有!

街頭的兩位時尚美女,兩人長的非常像是不是雙胞胎呢,她們分別穿着紅白兩色的服飾很惹人矚目,同樣的黑褲子都顯得那麼有型又款,白色上衣的飛邊設計非常獨特,顯得層次感非常好,紅色上衣簡潔大方,美麗動人,如此麗人走在街頭就是最美的風景線。

時尚的姑娘,會搭配出自己想要的味道,她們出去逛街的時候,也會注意怎麼去搭配,讓自己變得更加優美,如果你去逛街,你會怎麼穿搭,是不是也要穿着時尚的服裝,搭配出非常漂亮的效果,平時逛街,會覺得要休閑一些,放鬆的穿搭,每一位時尚的姑娘,都會有很多的時裝搭配,也會展現出不一樣的味道來,每一次去逛街,要搭配出不一樣的時尚味道。

一襲白色的弔帶印花長裙帶來夏日的清爽與明媚,手臂上的飛鳥紋身也是相當有范兒了,金色的頭髮需要搭配高顏值才好看哦!

美女豐滿協調的身材,纖細的大長腿,白褶細嫩的皮膚,一頭黃金色的短剪髮,天生麗質的容顏,憑這些就夠賺足眼球,再加上橘紅色抹胸上衣的修飾,顯得整個人看起來清爽靚麗,美麗動人。修身小款的設計,更加呈現出美女沁人心肺的名媛氣質。讓身材更顯高挑,也增加色彩。

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